Bagas de Goji

 Bagas de Goji

 Goji é a fruta da planta Lycium         barbarum, proveniente dos Himalais,

 (Norte da China e Tibete).  Apresenta-se em forma de baga vermelha. O

 seu aspecto assemelha-se em muito à nossa conhecida uva passa.

 Embora seja usado há milhares de anos na China, Tibete e Índia, tanto

 na alimentação como constituinte     de  fórmulas de fitoterapia da

 Medicina Tradicional Chinesa, só começou a despertar o interesse da

 ciência ocidental, quando se começou a descobrir a sua qualidade

 nutritiva e o seu poder antioxidante.

 Bagas de Goji e o seu valor nutriocional.

 Contém 19 aminoácidos, incluindo 8 aminoácidos essenciais.

 Contém 21 minerais vestigiais, incluindo Germânio , com actividade

 anti-cancerígena, que é raro como fito-nutriente.

 Contém grande teor de proteínas.

 Contém o espectro completo de carotenóides antioxidantes, incluindo

 Beta-caroteno (em maior concentração que a cenoura) e zeaxantina

 (protector dos olhos). O Goji é a maior fonte de carotenóides

 conhecida.

 Contém 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.

 Contém Beta-Sisterol, fito-nutriente com função anti-inflamatória, que

 ajuda também a equilibrar os níveis de colesterol e pode ser usado no

 tratamento de impotência sexual e equilíbrio da próstata.

 Contém ácidos gordos (ómega 3 e 6), que são necessários para síntese

 de hormonas e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.

 Contém Cyperone, um fito-nutriente que traz benefícios ao coração e à

 pressão sanguínea.

 Contém Physalin, fito-nutriente usado nos transtornos da hepatite B.

 Contém Betaína, fito-nutriente usado pelo fígado para produzir colina.

 A betaína doa grupos metil, promovendo reacções energéticas no corpo,

 ajuda a reduzir o nível de homocisteína, um factor de risco em

 problemas cardíacos, protege a célula ao nível de DNA.

 Benefícios das Bagas                         Goji

 Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade

 Promove a energia e bem-estar em geral

 Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias

 Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável

 Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas

 Combate a artrite

 Baixa o colesterol

 Equilibra os níveis de pressão do sangue

 Ajuda no processo digestivo e na perda de peso

 Melhora os níveis de insulina nos diabéticos

 Melhora as cataratas, a visão turva e a audição

 Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins

 Fortalece os ossos e os tendões

 Mantém um sistema nervoso saudável

 Protege a pele dos danos causados pelo sol

 Aumenta a líbido e o desempenho sexual

 Promove a fertilidade

 As bagas de Goji têm ainda a propriedades para o fazer rir e sorrir

 durante todo o dia. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou

 smiling berry.