Uma Nutrição Perfeita é Igual a uma Pele Saudável

NUTRIÇÃO E PELE BONITA

Quer  melhorar a saúde da sua pele e recuperar a sua juventude ?

 

 Basta saber comer bem!

 Não precisa gastar dinheiro em tratamentos faciais e hidratantes caros , basta olhar ao que come e aos suplementos que pode incluir na sua dieta como uma solução mais segura a longo prazo para a saúde da sua pele.

Basta fazer algumas mudanças simples na sua dieta!

Ingerir mais vitaminas e minerais nos alimentos nutritivos e integrais, e nos suplementos de alta qualidade que podem ajudar a prevenir e a tratar a acne, rugas e outras condições da pele.

Por exemplo, antioxidantes tais como o beta-caroteno e vitaminas C, E e coenzima Q10 ( CoQ10 ), neutralizam os radicais livres que contribuem para as rugas, manchas castanhas, e outros sinais de envelhecimento.

 Uma das melhores maneiras de obter mais antioxidantes é comer uma grande

Sabia que o PH , tem uma importacia vital no nosso Organismo ??

A importancia do PH na nossa  saúde .

Começo por  explicar que PH é o  potencial de hidrogénio, e que se não tivermos esse nível equilibrado o corpo não se poderá curar. Se o PH do seu corpo não estiver equilibrado, você não conseguirá assimilar efectivamente as vitaminas, minerais e suplementos alimentares.

O PH do seu corpo afeta TUDO. 

Isto independentemente do tipo de cuidados de saúde que escolher, deve ter o nível de PH elevado.

Em média no sangue deve ser 7.34 a 7.42  (7.0 é neutro). 

Se o PH estiver abaixo de 7.3, estamos propensos a todos os tipos de doenças: 

Cancro, artrite, diabetes, doenças do coração, fadiga crónica, alergias além de doenças causadas por vírus, bactérias e fungos ...

A diminuição no PH do sangue (acidificação), é a situação mais comum na nossa sociedade. Isto reflecte-se na desvitalização das células, ou seja, células com vida mais curta e, necessariamente, envelhecidas.

A causa mais típica desta situação metabólica é a ingestão frequente de alimentos que acidificam rapidamente o sangue:

açúcar branco, farinha branca, carnes (principalmente a vermelha e a de suínos), frituras, alimentos "aditivados" pelo progresso industrial, alimentos instantâneos, congelados ou excessivamente cozidos, bebidas gasosas, etc. 

Estimulantes como tabaco, café, chá e álcool são também extremamente acidificantes . 

As frutas frescas, os legumes e as hortaliças (principalmente os orgânicos) quando ingeridos crus - por seu elevado teor de sais minerais, vitalidade, água e fibras - são exactamente os alimentos mais alcalinizantes à nossa disposição. 

  

Moa ajuda a alcalinizar os fluidos corporais ??

  

Groselha Preta

         

  Groselha Preta
 

A Groselha Preta   é um arbusto nativo para regiões frias como o Tibete. Mais tarde, a cultura se espalhou pela Europa, especialmente na França, o Reino Unido e outros países da Europa Central. The groselha preta tem uma boa oferta de substâncias benéficas, como o uso de vitamina C e de cultivo que se tornou popular em áreas como o Reino Unido .

 

A groselha Preta ,é composta por:

Fitonutrientes

Taninos

Os óleos essenciais

Antioxidantes

Vitaminas

EFAs

Minerais

 As suas propriedades únicas tornam-na uma fruta altamente valorizada.

Seu teor de vitamina C é quatro vezes maior do que o de laranja. Tem GLA (ácido gama-linolênico) bit frecuente.Contiene essencial ácido ascórbico , aminoácidos, potássio, polifenóis , flavonóides, antocianinas, compostos naturais com alto efeito antioxidante.

As antocianinas inibem as enzimas ciclo-oxigenase-1 e 2, este leva à redução da inflamação da artrite áreas afectadas. Estas substâncias são o que dão a cor preta à fruta. Ter um efeito semelhante ao aspirina ou ibuprofeno.

A groselha preta tem efeitos anti-inflamatórios e efeitos anti-bacterianos têm sido usados ​​como uma alternativa  para problemas de garganta .

É um excelente diurético.

 A Groselha Preta é benéfica  para a eliminação de ácido úrico.  E muito útil em problemas de gota.

Os seus frutos são utilizados para a prevenção de doença cardiovascular, aumenta a resistência dos capilares sanguíneos.É benéfico em distúrbios circulatórios, como varizes.

Ajuda a estimular a digestão e é bastante  útil para diarréia e disenteria.

A groselha Preta tem um efeito anti-inflamatório potente, com acções semelhantes às da cortisona naturais alergias crónica, asma brônquica, rinite alérgica e retinopatia diabética.

E o seu uso na pele é bastante benéfico em , dermatoses, eczema, picadas de insetos, contusões.

Resumindo um pouco sobre a Groselha Preta e os seu beneficios para a Saúde:

    Combate certas infecções bacterianas, particularmente infecções do trato urinário.

    Alto teor de vitamina C, e potássio, contêm o dobro da potássio encontrado na   

    banana, 4 vezes a vitamina C nas laranjas e duas vezes os antioxidantes do mirtilo!  

    Ajuda na prevençao da diabetes.

    Ajuda no tratamento de doenças    oculares como a miopia e a catarata.

   Poderosa acção anti-oxidante que ajuda na prevenção de demência.

    Ajuda a diminuir as dores causadas pelo reumatismo.

    Aumenta o apetite.

    Os derivados de Groselha Preta são formulados em tratamentos para a doença de  

    Alzheimer.  

     

     Ajuda no combate às doenças cardiovasculares, envelhecimento, inflamação das

     articulações, fadiga ocular, infecções urinárias, pedras nos rins e até cancro.         

    Melhora a saúde cardiovascular

    Por ser anti-bacteriano, protege o corpo contra várias infecções.

    Melhora a pele

     Ajuda na diarreia, amigdalite, tosse convulsa e a doença de goma.

    Reduz os efeitos da artrite

    Estimula a capacidade metabólica do corpo

    Ajuda na purificação do sangue, de toxinas, resíduos e colesterol.

   

  Groselha Preta um dos  ingredientes utilizado no composto da bebida Moa .

Minerais com Fitonutrientes e Antioxidantes

                   Minerais

Produzido com 32 minerais, antioxidantes e fitonutrientes, Minerais fornece um suporte nutricional perfeito para manter a saúde em geral. 

A ingestão de minerais adequados tem demonstrado que ajuda e apoia o coração, olhos, pele, e a função pulmonar, bem como promove a melhoria dos ossos, músculos, nervos e a saúde da próstata.

Os minerais fornecem a química necessária
para o desenvolvimento e formação de novas células saudáveis, e ajudam a manter a sua coluna e articulações com menor índice de micro frácturas ao longo do tempo.

Esta mistura de alta qualidade ajuda o seu corpo a funcionar em pleno, e pode ajudar na manutenção de uma maior qualidade de vida com a idade crescente.